ささみとトウチジャン三つ葉あえ☘

橋本たま
橋本たま @cook_40151133

タンパク質をしっかり取りたいあなたに
このレシピの生い立ち
ささみを沢山たべたくて!

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材料

4人分
  1. ささみ 4切れ
  2. トウチジャン 大さじ2杯
  3. 三つ葉 2房
  4. 胡麻 大さじ一杯
  5. ラー油 適量

作り方

  1. 1

    蒸した鳥のささみをほぐす

  2. 2

    ここにトウチジャンを大さじ2杯と胡麻油大さじ一杯加える

  3. 3

    沢山の三つ葉とラー油を加えて出来上がり!

コツ・ポイント

三つ葉を沢山いれるとサラダ感覚でいただけます!

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