かぼちゃ ディップ

surirera
surirera @cook_40045420

✿2011年3月6日話題入り✿
南瓜が美味しい季節ღ
色んなものに使っちゃってください
【全量で約306㎉】

このレシピの生い立ち
我が家の定番ディップにヨーグルトを混ぜちゃいました

かぼちゃ ディップ

✿2011年3月6日話題入り✿
南瓜が美味しい季節ღ
色んなものに使っちゃってください
【全量で約306㎉】

このレシピの生い立ち
我が家の定番ディップにヨーグルトを混ぜちゃいました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

すぐに食べきれる量
  1. かぼちゃ 100g
  2. 明治ブルガリアヨーグルト 30〜50g
  3. クリームチーズ 18g
  4. プルーン 3粒
  5. 粉チーズ 大さじ1
  6. 蜂蜜 大さじ1
  7. 塩・黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    南瓜は種とわたを取り、一口くらいの大きさにカット。

  2. 2

    茹でる!
    (簡単にレンチンでも。)

  3. 3

    プルーンは4等分くらいにカット。
    クリームチーズは常温に。

  4. 4

    ボールに移し、熱いうちに潰す。
    私はゴロゴロしてるのが好きなので、あまり潰しません。

  5. 5

    他の材料を混ぜる!
    味付けは塩・黒胡椒でお好きにどーぞ♫

  6. 6

    蜂蜜ONでバケットに乗せてみました♡

  7. 7

    EMに入れて食べても美味しいです♡
    レシピID:23618921

  8. 8

    2011年3月6日話題入りしました。
    作ってくれた皆様
    有難う┏○ペコ

コツ・ポイント

固いのが好きな人は水切りヨーグルトを 緩いのが好きな人はそのままで
プルーン⇒レーズン代用でも◎

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
surirera
surirera @cook_40045420
に公開

似たレシピ