使い切りレシピ★磯香あえ

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横浜市 @city_of_yokohama

火も鍋も使わない作り方もあります。調理目安時間10分なので、手早く作れます!

このレシピの生い立ち
本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」、資源循環局3R推進課)

使い切りレシピ★磯香あえ

火も鍋も使わない作り方もあります。調理目安時間10分なので、手早く作れます!

このレシピの生い立ち
本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」、資源循環局3R推進課)

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材料

2人分
  1. キャベツの葉 1枚(100g)
  2. こまつな 1株(50g)
  3. 焼きのり おにぎり用1枚
  4. しょう油 小さじ1杯
  5. 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ(短冊切り)・こまつな(2cm)は切り、ゆでる。冷水にとって冷まし、冷めたら水気を切る。

  2. 2

    焼きのりは、はさみで切るか、手でちぎる。

  3. 3

    キャベツ・こまつなに塩をふり、焼きのり・しょうゆであえたら完成。

コツ・ポイント

・キャベツやこまつなは、ゆでる代わりにラップに包んでレンジで加熱してもOK!
★レンジ時間目安〈600ワット〉 キャベツ:1分30秒 こまつな:50秒
・焼きのりを韓国のりに変えると風味が違った磯香あえに!

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