鶏肉とナスの甘酢炒め

海老マヨネーズ
海老マヨネーズ @cook_40047799

簡単に中華です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にナスが余っていたので。

鶏肉とナスの甘酢炒め

簡単に中華です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にナスが余っていたので。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ※塩コショウ 適量
  4. ピーマン 1個
  5. ナス 2個
  6. エリンギ 1個
  7. レタス 3~4枚
  8. サラダ油 大さじ1
  9. ★ケチャップ 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ1
  11. ★酢 大さじ2
  12. ★砂糖 大さじ1
  13. ★中華だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って※印の調味料にまぶす。

  2. 2

    ピーマンとナスとエリンギは乱切りにする。

  3. 3

    レタスは食べやすい大きさにちぎって、皿に盛っておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏もも肉を炒める。

  5. 5

    鶏もも肉に火が通ったら、2の野菜をフライパンに入れて炒める。

  6. 6

    5に火が通ったら、★印の調味料で味付けする。

  7. 7

    3で盛りつけたレタスの上に6を乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

味濃いめなので、薄めが好きな方は調整してくださいな。
エリンギがなければ、シメジでも椎茸でも構いません。

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