茄子の胡麻炒め煮♥簡単☆作り置きにも☆

☆EMIs☆ @cook_40132731
トロッとした茄子とすり胡麻が良く合います☆フライパンで短時間に簡単に出来る副菜です♥
このレシピの生い立ち
茄子が食べたくて、すりごまを茄子の煮浸しに入れたら美味しいのではと思ったので☆胡麻はたっぷり入れたほうが美味しいです♥
茄子の胡麻炒め煮♥簡単☆作り置きにも☆
トロッとした茄子とすり胡麻が良く合います☆フライパンで短時間に簡単に出来る副菜です♥
このレシピの生い立ち
茄子が食べたくて、すりごまを茄子の煮浸しに入れたら美味しいのではと思ったので☆胡麻はたっぷり入れたほうが美味しいです♥
作り方
- 1
茄子は乱切りにして水にさらし、にんにくはみじん切りにしておきます。
- 2
☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作ります。
- 3
フライパンにごま油を入れて中火に掛けます。そこへにんにくを入れて軽く炒め、茄子を入れます。
- 4
茄子に油を絡ませながら茄子の表面が透き通ってくるまで1~2分位炒めます。
- 5
そこへ☆の調味料を入れます。2~3分位炒め煮にします。煮汁は半分位残った状態です。
- 6
最後にすりごまを混ぜ合わせれば完成です。冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。
コツ・ポイント
強火で加熱すると煮汁が飛んでしまうので、中火で加熱した方がいいです。茄子の大きさによって多少調味料の量が変わると思うので、調整して下さい。今回使ったのは長茄子ではなく、短い茄子です。
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