ほうれん草×たまご♡マヨサラダ

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まあこchan♡
まあこchan♡ @cook_40089184

つくれぽ10人達成♡2017.2.12(･´ω｀･)和え物だけぢゃない☆簡単に葉酸も摂取★サンドイッチの具にも♪

このレシピの生い立ち
食欲がなくてもほうれん草がたっぷり摂れて妊婦さんにもオススメ☆冷蔵庫に中途半端に余ってるキムチがあれば簡単豚キムチを一緒に如何ですか(*´ω｀*)？レシピID：17829575♡

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材料

1人分
  1. たまご 1個
  2. ほうれん草 1/2袋
  3. (ツナ・ハム・カニカマ・コーンetc...お好みで♪)
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 塩 少々
  6. ポッカレモン お好みで

作り方

  1. 1

    ゆでたまごを作りほうれん草を茹で冷水に取り、水気を絞りお好みの大きさに切る。ボウルにゆでたまご・ほうれん草を入れる。

  2. 2

    塩を加えフォークで粗くたまごを潰し、マヨネーズを加え全体を和える。

  3. 3

    つくれぽ10人達成♡2017.2.12(･´ω｀･)素敵なれぽ・Myフォルダ・印刷して下さった皆様に感謝です♡

コツ・ポイント

味付けはシンプルなのでマヨネーズの量・ゆでたまごの硬さはお好みで調整して下さい♡ツナを加える時は塩分が効いてるので塩加減に注意して下さい♪ゆでたまごが温かい内に細かく切ったとろけるチーズを加えるのもオススメ♪

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つくれぽ (10)

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レシピ作者

まあこchan♡
まあこchan♡ @cook_40089184
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台湾×日本のquarter❤︎single mother面倒くさがりなのでなるべく簡単に出来る調理工程で記録に残していきますので参考になれば嬉しいです♡油はオリーブオイル♡砂糖はきび砂糖♡ごま油＆マヨネーズはカロリーハーフ♡宝島社♡クックパッド4冊★掲載レシピあり( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
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