イワシの青じそチーズ巻きフライ

いちごみるく♪*
いちごみるく♪* @cook_40048578

家族に絶賛でした♪そして、簡単に作れます!完成品をとるのを忘れたので、f^_^; 揚げる前の写真ですみません(>_<)
このレシピの生い立ち
節分といえばイワシ!でも、青魚系をあまり食べない弟たち...。そんな弟たちのために、チーズ入りのフライにしました。

イワシの青じそチーズ巻きフライ

家族に絶賛でした♪そして、簡単に作れます!完成品をとるのを忘れたので、f^_^; 揚げる前の写真ですみません(>_<)
このレシピの生い立ち
節分といえばイワシ!でも、青魚系をあまり食べない弟たち...。そんな弟たちのために、チーズ入りのフライにしました。

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材料

4人分
  1. 真いわし 4尾
  2. 青じそ 4枚
  3. とろけるチーズ 1枚
  4. ★醤油 大3
  5. ★みりん 大3
  6. ★酒 大2
  7. ★砂糖 大1
  8. 小麦粉 適量
  9. ☆卵 適量
  10. ☆パン粉 適量
  11. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    いわしは三枚おろしにする。もしくわ、処理されたものを用意する。青じそは半分に切り、チーズは8等分に切る。

  2. 2

    小鍋に★の調味料を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら沸騰する前に火からおろし、バットに入れて、冷ます。

  3. 3

    2 が冷めたら、いわしを入れて、下味をつける。

  4. 4

    下味をつけたら、巻きます。

  5. 5

    いわし→青じそ→チーズの順に重ねて、しっぽからくるくるっと巻き、つまようじで固定する。

  6. 6

    巻いたいわしに☆の衣を小麦粉→卵→パン粉の順につけ、油できつね色になるまで揚げ、完成☆

コツ・ポイント

とろけるチーズなので、衣をつけるときはチーズがでないようにしっかり衣をつけて下さい。とろけないタイプでも良いかも!つまようじは油にいれるときにスッとぬくと、いい感じに崩れずできます。

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料理、お菓子作りが大好き♪SK科で頑張ってます(*^^*)将来の夢は管理栄養士!☆
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