シンプルなシーフードポテトグラタン

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

息子の誕生日のリクエストでつくりました。今回はポテトを千切りにして、歯ごたえを残して作りました
このレシピの生い立ち
いつもグラタンはホワイトソースから作ります。味つけは塩胡椒で極めてシンプルですが、素材の味がして、まろやかで美味しいです

シンプルなシーフードポテトグラタン

息子の誕生日のリクエストでつくりました。今回はポテトを千切りにして、歯ごたえを残して作りました
このレシピの生い立ち
いつもグラタンはホワイトソースから作ります。味つけは塩胡椒で極めてシンプルですが、素材の味がして、まろやかで美味しいです

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材料

4人分
  1. *ホワイトソース
  2. 小麦粉 50g
  3. 牛乳 500cc
  4. バター 20g
  5. 塩、胡椒
  6. 冷凍シーフード 50g
  7. ベビーホタテ 12個
  8. 玉ねぎ 1個
  9. メークイン 小8個
  10. ブロッコリー 12房
  11. とろけるチーズ 好きなだけ
  12. マカロニ 60g

作り方

  1. 1

    グラタン皿にバターを塗っておく

  2. 2

    じゃがいもは千切りにして水にさらす。玉ねぎうすぎり、ブロッコリーは茹でておく

  3. 3

    ホワイトソースをつくる。
    鍋にバターを熱し、小麦粉をいれ、こげないように炒め合わせ、牛乳を少しづつ入れてかき混ぜる

  4. 4

    塩胡椒で味を調えた3に、炒めた冷凍シーフード、炒めた玉ねぎ、茹でたマカロニを加える

  5. 5

    グラタン皿に4等分していれ、軽く炒め、塩胡椒した千切りポテト、ホタテ、ブロッコリーをのせる

  6. 6

    5にとろけるチーズをのせ、オーブン200度で15分焼く

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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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