舞茸と水菜の簡単サラダ

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

簡単ですが、おいしいサラダ♪舞茸もそのまま和えて、ローフードにしても◎
このレシピの生い立ち
水菜も舞茸も大好物だったので、一緒に食べられるサラダを考えました。

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材料

  1. 舞茸 1パック(100g)
  2. 水菜 1/2袋
  3. ごま 大匙1
  4. ●醤油 大匙1
  5. ●ニュートリナショナルイースト 大匙1
  6. ●生姜 小匙1
  7. 粗挽きコショウ 小匙1
  8. ●塩 小匙1

作り方

  1. 1

    水菜を5センチ程度に切り、洗ってしっかりと水を切る。
    ボールに入れておく。

  2. 2

    舞茸をさいて、フライパンで水滴がつくくらいまで炒める。
    冷ましておく。

  3. 3

    2を1に入れて、●の調味料で和えれば完成です♪

コツ・ポイント

舞茸が熱いと、水菜がしなしなになってしまうので、なるべく冷ましてから和えてください。

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レシピ作者

chika dancer
chika dancer @cook_40023725
に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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