簡単♪アレンジ中華☆黒ごまニラ麻婆豆腐

ゆゆぶぅ
ゆゆぶぅ @cook_40127854

黒ごまの香ばしい香りで食欲増進!!
白米お代わり必須の、癖になる黒麻婆豆腐、ぜひ一度お試しあれ(´V`)♪
このレシピの生い立ち
テレビで見た黒麻婆豆腐を作ってみたくて自分流で作りました!

簡単♪アレンジ中華☆黒ごまニラ麻婆豆腐

黒ごまの香ばしい香りで食欲増進!!
白米お代わり必須の、癖になる黒麻婆豆腐、ぜひ一度お試しあれ(´V`)♪
このレシピの生い立ち
テレビで見た黒麻婆豆腐を作ってみたくて自分流で作りました!

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉 100g
  2. ニラ 1/2把
  3. 生姜 1/4こ
  4. にんにく 1/2かけ
  5. ○豆板醤 大1
  6. ○甜麺醤(味噌) 大1
  7. ○オイスターソース 小2
  8. ○ラー油 小1
  9. ○一味唐辛子 小1
  10. ●酒 大2
  11. ●醤油 大2
  12. 300cc
  13. 鶏ガラスープの素 小1
  14. 黒すりごま 20g
  15. 水溶き片栗粉 水:片栗粉=大2:大2

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切りする。
    耐熱皿に乗せてラップせずにレンチン500W5分。

  2. 2

    ○の調味料と●の調味料をそれぞれ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    豆腐は食べやすい大きさに、ニラは約1センチ幅に細かく切る。

  4. 4

    にんにく、生姜をみじん切りにする。

  5. 5

    フライパンにごま油を引き、にんにくと生姜を加えて香って来たら、強火で挽き肉を炒める。

  6. 6

    挽き肉の色が変わって来たら○の調味料を入れて炒める。

    ※香辛料でむせることがあるので注意☆

  7. 7

    ●の調味料、豆腐を加えて中火で全体を混ぜながら煮詰める。

  8. 8

    ニラ、黒ごまを加える。

  9. 9

    ニラがしんなりしてきたら弱火にし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけて完成☆

    お好みで山椒、ラー油をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかり行って下さい!
オイスターソースが無い場合は、その分醤油を加えてさらにみりん小さじ1を加えて下さい。

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ゆゆぶぅ
ゆゆぶぅ @cook_40127854
に公開
忙しい母の手助けをしたいと思ったのがきっかけで料理を始めました。今年の3月専門学校を無事卒業し、栄養士になりました(*^^*)
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