肉団子と春雨の中華スープ

KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225

シャキシャキ蓮根入り肉団子と春雨を入れた中華スープ
このレシピの生い立ち
蓮根を入れた肉団子と春雨の中華スープを作ってみました。

肉団子と春雨の中華スープ

シャキシャキ蓮根入り肉団子と春雨を入れた中華スープ
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蓮根を入れた肉団子と春雨の中華スープを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉 150g
  2. ネギ 1/2本
  3. 蓮根 50g
  4. 溶き卵 S1個分
  5. 生姜 小さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. ピーマン 1個
  9. ニンジン 13/本
  10. シイタケ 1個
  11. 春雨 30g
  12. 鶏ガラ(スープ) 大さじ1〜1.5
  13. 鶏ガラ(肉団子) 小さじ1
  14. 塩コショウ(スープ) 適量
  15. 塩コショウ(肉団子) 少々
  16. 味の素 少々
  17. 胡麻 少々
  18. 胡麻 少々
  19. 700~800cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、シイタケを千切りにします。

  2. 2

    ボウルに豚挽き肉、みじん切りにしたネギ、蓮根、生姜のすりおろし、溶き卵、片栗を入れます。

  3. 3

    塩コショウ、鶏ガラを加え混ぜ合わせ小さく丸めます。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させ肉団子を入れて茹でます。

  5. 5

    鶏ガラを加えます。

  6. 6

    野菜と春雨を入れます。

  7. 7

    塩コショウ、味の素で味を調えて胡麻油を加えます。

  8. 8

    胡麻を加えます。

  9. 9

    器によそったらできあがり。

コツ・ポイント

春雨を多目に入れて主食にしてもヘルシー。

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レシピ観覧ありがとうございます。(^-^)/最近忙しすぎてサボり気味です。(⌒-⌒; )つくレポいただいた方ありがとうございます(*^▽^*)Instagram (kunkun_1978) 趣味のロードバイクを中心に栃木県内近県のサイクリング写真などをアップしてます。
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