洋梨とバナナのシェイク♪

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ブランディ
ブランディ @cook_40034665
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話題入りどうもありがとう！
いつものバナナシェイクに洋梨を加えてみました。
運動前、朝食やおやつにいかがですか。

このレシピの生い立ち
熟した洋梨とバナナの救済に。

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材料

一人
  1. バナナ １／２本
  2. 洋梨 １個
  3. 牛乳 120ｃｃ位
  4. お好みでヨーグルト 大匙1-2
  5. お好みでココア（無糖） 小さじ１

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき、適当に切る。洋梨は種を除き、皮をむく。ミキサーにバナナと洋梨、牛乳を入れて攪拌。出来上がりです。

  2. 2

    洋梨を皮ごと使用スパイスシュガー☆カルダモンID18736918を
    トッピングしてみました。ほんのりココア味で美味しいです。

  3. 3

    豆乳と無糖ココアで。元気が出ます。

  4. 4

    Mawaruさんのみかんひとくち追加版。
    色も綺麗で美味しそう！ご参考に。

  5. 5

    ブラックベリー入り！とても美味しそう！PGTipsさんの素敵アレンジ。

  6. 6

    2013.8.23
    話題入りしました。
    どうもありがとう！

コツ・ポイント

缶詰の洋ナシの場合は１／２切れくらいとナチュラルヨーグルト追加で、甘さが調和されると思います。

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レシピ作者

ブランディ
ブランディ @cook_40034665
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美味しいものをキャッチするアンテナあり一番楽しかったコンサート　及川光博忌野清志郎と同じ中野区出身牡羊座　フォローありがとうございます苦手なもの　鶏皮、豚の脂身、内臓系、牡蠣、マンゴー、柚子好きなもの　蕎麦、パン、チーズ、カレー、鍋横玉屋の豆大福、エリアのケーキ更新はしませんが、コメント欄は開いていますhttps://lovealbqnm.livedoor.blog/
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