豆腐でふっくらヘルシーとりつくねバーグ
クローバー！ @cook_40084770
豆腐入りなのでふっくら柔らか！胡麻と青じそで香りと食感のいいつくねです
このレシピの生い立ち
主人がダイエット中なのでヘルシーメニューを考えました
豆腐でふっくらヘルシーとりつくねバーグ
豆腐入りなのでふっくら柔らか！胡麻と青じそで香りと食感のいいつくねです
このレシピの生い立ち
主人がダイエット中なのでヘルシーメニューを考えました
作り方
- 1
ボールにミンチと味噌、トーフ、千切りにしたシソとごま、片栗粉、卵を入れてよく混ぜます
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- 2
フライパンにスプーンで落としてふたをして弱火で焼きます
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- 3
両面やいたら出来上がり
コツ・ポイント
豆腐は絹ごしで材料を入れたらしっかり混ぜましょう
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