10分で！こんにゃくとじゃこ天の炒め煮
shizkanna @cook_40041334
パッとできるもう1品！カロリーオフです。
このレシピの生い立ち
カロリーオフで、大好きなじゃこ天を入れてパッとできるおかずを作りたかったので、めんつゆであっという間に！
10分で！こんにゃくとじゃこ天の炒め煮
パッとできるもう1品！カロリーオフです。
このレシピの生い立ち
カロリーオフで、大好きなじゃこ天を入れてパッとできるおかずを作りたかったので、めんつゆであっという間に！
作り方
- 1
こんにゃく・じゃこ天は拍子木切り
- 2
ごま油を熱してこんにゃくを炒める
- 3
じゃこ天も入れて炒める
- 4
めんつゆと水を入れ煮る
- 5
水分が飛んだら出来上がり！
物足りない方は、お醤油を少し足してもいいかもしれません。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ピリ辛こんにゃく 炒め煮 雷こんにゃく ピリ辛こんにゃく 炒め煮 雷こんにゃく
生こんにゃくを使用。ローカロリーでダイエットや便秘にもいい。おつまみや、1品足りない時の作り置きに♡
♡りょうちゃんママ♡ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18378705
