作り方
- 1
バナナの皮をむいて、包丁やスプーンで輪切りにする（とりあえず小さく切ればおK）
- 2
切ったバナナを耐熱容器に入れて、600Wで1分加熱する。
- 3
温めたバナナにおからを入れる。10gはあくまで目安。
多く入れすぎると粉っぽくなるかも… - 4
バナナとおからを混ぜて、お好みでバニラエッセンスやシナモンを入れる。完成！
コツ・ポイント
夜食や間食に〜〜
気楽に作ります
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