シシャモの焼き方

グリルで焼くと頭としっぽが焦げて苦い…と言われがちなししゃもですが フライパンで焼けば焦げずに美味しく作れます♪

クッキングシートとフライパンを使った失敗しないししゃもの焼き方です♪崩れずにきれいに焼くことができますよ♡

フライパンかホットプレートが便利。クッキングシートをご用意ください。返すのは一回だけ。身をくずさないコツです。

エラも内蔵も取って気持ちよく♪ホットプレートで焦げ付き＆パサつき知らず。プックリ仕上がります。

ししゃもをフライパンで焼く方法

キレイにししゃもが焼けちゃいます☆

クッキングシートを敷いてあるからフライパンが油で汚れない♡子どももパクリ♡

グリルではなくフライパンで焼くししゃもの焼き方です。

ｸﾞﾘﾙでししゃもを焼くとｲﾗｲﾗする～(--#)だから、今日ゎﾌﾗｲﾊﾟﾝで☆

ししゃもを柔らかくふっくら焼くには、サラダ油を薄く塗る。グリルは、予熱してから焼く。

2014.2.15話題入りしました。ありがとうございます‼ししゃもが網にくっついて…そんな心配はこれで解消！！

普通に焼くと皮がくっついたりバラバラになるのを解消！H27,1,20話題入り☆H28,4,26つくレポ100人超え☆

トースターでも焼けるんです！フライパンバージョンより楽ちん♪

焦げずにふっくら焼けますよ～＾ｍ＾魚焼きグリルで焦がしてしまう方、おススメです。

フライパンで魚を焼く基本手法(^^)他の魚でもok!

気軽に美味しく😊タンパク質&カルシウム🐟

グリルで焼くと後片付けが面倒。なら、フライパンで焼いちゃえ！あら…以外とうまく焼けたかも〜♪

フライパンで焼くししゃも焼きです。朝食にお薦めです。

外は香ばしく身と卵がふっくら焼ける焼き方です。

作り置きできるししゃもの焼きびたしです♪おつまみやお弁当のおかずにもどうぞ☆ししゃもの簡単な焼き方もご紹介♡

グリルで焼くだけ♪

オーブンだと時間かかるし・・フライパンだと洗い物増えるし油が気になる。早くて楽ちん！話題入りありがとうございます❤

フライパンで焼くとぼろぼろになる方は試してください！

2019/01/16 話題入り感謝♫しっかりとお酒と醤油で下処理をして焼くと生臭みがきになりません！

グリルより後片付けも楽でふんわり美味しい！

フライパンとクッキングシートを使って簡単に焼けて、後片付けもラクチン♡ 以前ＴＶでやってたんですが、段々焼く時間とか曖昧に・・・。 Ray-repiさんのフライパンレシピみて時間が載ってて、これだ～ってうれしくなりました。

この焼き方なら失敗しません。皮が剥がれることなく、外はパリパリ中はふっくらジューシーに焼きあがります。

グリルを使わなくても，フライパンで焼き魚が作れます♪鯖などでも。後片付けも楽チン☆2013/3/27話題入り感謝★

グリルよりもふっくらしておいしい☆そして何といってもグリルを洗う手間が解消されます！

フライパンで焼くので、グリルを洗う手間がなくなります☆