牛肉とこんにゃくの甘辛 花椒風味

キャラメルティー
キャラメルティー @cook_40147939

箸休めや酒肴に。お弁当の片隅にもいいです。
花椒の清涼感がアクセント。美味しく仕上げるための乾煎りが最大のポイント!
このレシピの生い立ち
いたずらみたいな思いつき。いつもの常備菜に花椒の風味をつけてみたらこれがいい感じだったので、ちょっとこんにゃくが余れば作るようになりました。低カロリーなので、酒肴にも箸休めにもお弁当の隙間埋めにもイイと思います。

牛肉とこんにゃくの甘辛 花椒風味

箸休めや酒肴に。お弁当の片隅にもいいです。
花椒の清涼感がアクセント。美味しく仕上げるための乾煎りが最大のポイント!
このレシピの生い立ち
いたずらみたいな思いつき。いつもの常備菜に花椒の風味をつけてみたらこれがいい感じだったので、ちょっとこんにゃくが余れば作るようになりました。低カロリーなので、酒肴にも箸休めにもお弁当の隙間埋めにもイイと思います。

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材料

  1. 牛肉のこまぎれ 100g
  2. こんにゃく 1枚
  3. サラダ油 小さじ1/2
  4. 醤油 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1強(甘めが好きな方は増やしてください)
  7. 花椒粒 4~5粒

作り方

  1. 1

    こんにゃくはゆでてアクを抜き、食べやすい大きさにちぎる。しっかりと乾煎りして臭みを抜く。

  2. 2

    サラダ油で牛肉をサッと炒め、こんにゃくを加える。

  3. 3

    調味料類を加え、水気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

こんにゃくはしっかり乾煎りすることで、独特の臭みが抜けて食感がプリプリします。水分を抜くように炒ることで日持ちも良くなります。

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やんちゃ男児相手に騒がしい日々を送っています。特に凝った料理もないけれど、家族が喜んでくれる食卓を作っていきたいと思います。
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