簡単★鮭とじゃが芋のバター醤油ソテー

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

バター醤油の香りがとてもいい、鮭とじゃが芋を使った簡単おかずです。ボリュームたっぷりでお弁当おかずにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
じゃが芋でボリュームアップ~簡単に作れるおかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12378746667.html

簡単★鮭とじゃが芋のバター醤油ソテー

バター醤油の香りがとてもいい、鮭とじゃが芋を使った簡単おかずです。ボリュームたっぷりでお弁当おかずにもぴったり♪
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材料

4人分
  1. 生鮭(切り身) 4切れ
  2. じゃが芋 大2個
  3. 薄力粉 大さじ1
  4. 塩こしょう 少々
  5. バター 大さじ2
  6. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむいて1㎝の輪切りにします。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで3分加熱します。

  2. 2

    鮭は3等分にします。両面に塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにバター大さじ1と鮭を入れます。両面きつね色になるまで焼き、取り出しておきます。

  4. 4

    残りのバターとじゃが芋をフライパンに入れ、両面きつね色になるまで焼きます。

  5. 5

    鮭を戻し入れ、醤油を鍋肌から入れて香りが立ったら、さっと混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

じゃが芋をレンジ加熱しておくと、火の通りが早くていいです。
生鮭を使いましたが、塩鮭の場合は塩こしょうを調節して下さい。

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140㎝わんたるママ
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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