おからとバナナのクッキーアイス風ケーキ

МK
МK @cook_40044065

おから好きさんに捧げる簡単おからケーキ
写真は豆腐アイスをはさんだもの。
挟んだアイスを崩しながら混ぜても美味しいです。

このレシピの生い立ち
バターや小麦粉を使うと簡単にサクサクしたクッキーが作れますが
高カロリーなので、小麦なしノンオイルおから100%の生地でちょっとでもそれらしいものが出来ないかがんばってみました。
ダイエット中の方にもオススメです★

おからとバナナのクッキーアイス風ケーキ

おから好きさんに捧げる簡単おからケーキ
写真は豆腐アイスをはさんだもの。
挟んだアイスを崩しながら混ぜても美味しいです。

このレシピの生い立ち
バターや小麦粉を使うと簡単にサクサクしたクッキーが作れますが
高カロリーなので、小麦なしノンオイルおから100%の生地でちょっとでもそれらしいものが出来ないかがんばってみました。
ダイエット中の方にもオススメです★

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材料

  1. 生おから 150g
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳 150cc
  4. メープルシロップ 大さじ1と1/2
  5. バニラエクストラクト 大さじ1/2(又はバニラエッセンス少々)
  6. ★飾り用バナナ輪切り 1本
  7. ★飾り用ココナッツパウダー 大匙2/3くらい

作り方

  1. 1

    ★以外の材料を全部ナイロン袋に入れて、袋の上からバナナを潰すようにしながらひとまとまりになるまで混ぜる

  2. 2

    天板にオーブンシートを敷いたら生地をどばっと置いてナイロン袋を裏返し手を入れて綺麗に丸型に伸ばします

  3. 3

    飾り用バナナをまんべんなく置いて
    お好みでココナッツパウダーを茶こしで全体にふるいます。

  4. 4

    190度余熱のオーブンで45分じっくり焼きます。
    焼けたら粗熱がとれるまで放置。

  5. 5

    あら熱がとれたら適当な形に切り目を入れてラップにくるんで冷凍庫で
    バキバキになるまで凍らせたら出来上がり。

  6. 6

    豆腐アイスクリームのレシピはID:18318264
    の長芋なしバージョンです♪
    お好みのアイスを挟んでどうぞ召し上がれ~♪

コツ・ポイント

2のやり方だと手が汚れず楽チンです♪
切り目を入れるときほろほろとなりやすいので
冷蔵庫でいったん冷やすと通常よりまだ切りやすくなります
凍らせず冷蔵庫で冷やして食べても冷んやりおからケーキで美味しいです。

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МK @cook_40044065
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食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
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