かぼちゃのきんぴら

まっつん3 @cook_40061509
かぼちゃをごまとしょうゆが香ばしいきんぴらに。調理時間わずか6分!
手でぱくぱく食べられますよ。
このレシピの生い立ち
煮たかぼちゃが苦手な人のために。
作り方
- 1
薄切りにしたかぼちゃをシリコンスチーマーに並べ、水大さじ3を加えて、電子レンジで3分チン。
- 2
フライパンにごま油をひき、かぼちゃを平らに並べ、両面をこんがり焼く。
- 3
フライパンの淵から、しょうゆ、ごま油の順にまわしがけ、味がまわったら皿にもり、すりごまを散らす。
コツ・ポイント
薄切りの方が早く柔らかくなりますが、スティック状にすると手で食べやすいようです。
蒸して柔らかくなっているので、フライパンで焼くときは、形が崩れないように手早く。
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