時間がない時の頼れるなんちゃってパエリヤ

dogwoods
dogwoods @cook_40162242

ご飯が炊けてなくても台所に立って30分位でご飯の出来上がり。魚介から良いだしが出て美味しいです。蒸焼きの間にサラダ等も!
このレシピの生い立ち
ご飯も炊けていない・・じゃ、パエリヤで!サフランなんて気にしない!黄色くしたければカレー粉追加!ご飯をとぐ必要もなく,時間がない時に便利。パプリカやトマト色鮮やかな材料を使うと豪華な見た目に。具材は良いだしが出るものなら魚介・お肉何でもOK

時間がない時の頼れるなんちゃってパエリヤ

ご飯が炊けてなくても台所に立って30分位でご飯の出来上がり。魚介から良いだしが出て美味しいです。蒸焼きの間にサラダ等も!
このレシピの生い立ち
ご飯も炊けていない・・じゃ、パエリヤで!サフランなんて気にしない!黄色くしたければカレー粉追加!ご飯をとぐ必要もなく,時間がない時に便利。パプリカやトマト色鮮やかな材料を使うと豪華な見た目に。具材は良いだしが出るものなら魚介・お肉何でもOK

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材料

  1. 海老 適宜
  2. アサリ 適宜
  3. パプリカ 適宜
  4. プチトマト 適宜
  5. 白米 1合
  6. 1カップ
  7. スープの素
  8. にんにく 1かけ
  9. 白ワイン、塩、コショウ 適宜
  10. *野菜は色鮮やかなものを使うと出来上がりが綺麗です

作り方

  1. 1

    海老の背わたをとる。
    砂抜き済みのアサリを良く洗う。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくの、みじん切りを炒め、1を加え、塩・コショウ、白ワインまたは料理酒を加える。

  3. 3

    火がとおり、海老の色が変わり、アサリの口が開いたら、海老・アサリを皿にとる。 魚介からのだしを使いたいので洗わない。

  4. 4

    同じフライパンに白米を入れ(とがなくてOK)炒め、砕いておいたスープの素を加え、軽く混ぜ、水を加える。

  5. 5

    水が沸騰したら15分程、弱火で蒸し焼きし、3の海老とアサリをフライパンに白米の上に戻し、パプリカ・プチトマトと供に飾付る

  6. 6

    更に弱火で5分ほど蒸し焼きにして出来上がり。
    お使いの火力によって加熱時間は前後します。調節してください。

  7. 7

    *香ばしく焼いた大き目の鶏肉を加えても美味!アサリと海老の後、又は、その代りに炒め、5でフライパンに戻します。

コツ・ポイント

お米をとぐ必要もなく、魚介類と野菜の下ごしらえも殆ど入りません。材料をザッザと洗って、切って、一つのフライパンで出来上がりです。フライパンのままサーブして、取り皿で召し上がってください。15分蒸し焼きしてる間にサラダ等、副食の準備ができます

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