具沢山!ねばねば和え★

桃ちゃん*
桃ちゃん* @cook_40063552

お好みの具材を切って入れて混ぜて完成!超簡単で低カロリーなのに美味しいです♪
このレシピの生い立ち
低カロリーで満足出来るレシピ♪

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お好みの具材を切って入れて混ぜて完成!超簡単で低カロリーなのに美味しいです♪
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材料

  1. きゅうり 1本
  2. おくら 10本
  3. 納豆 1パック
  4. めかぶ 3パック
  5. 醤油 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    おくらは洗ってさっと茹で輪切りにする。きゅうりは粗みじん切りにする。

  2. 2

    器に1とめかぶ、納豆を入れる。混ぜ混ぜして醤油や塩などでお好みの味付けにして完成♪

コツ・ポイント

具材は長芋、茄子、ミョウガ、モロヘイヤ、ねぎ、海苔、大葉など何でもOK♪味付けは、めんつゆや辛子やキムチ、マヨネーズでも美味しいです(^O^)アレンジし放題★そのまま食べでよし、豆腐やご飯にも合いますよ♪

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