デトックス✨とうもろこしごはん☺️

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きゃな423411
きゃな423411 @cook_40163022

旬のとうもろこし、芯とヒゲにデトックス作用があるそうです。簡単おいしい、見た目も嬉しい❗子どもにも人気☺️
このレシピの生い立ち
ヨガの先生にお聞きして作ってみたら簡単おいしくできたのでヽ(・∀・)ノむくみやすい体質の人に、梅雨の時期デトックスに効果的だそうです。ヒゲはなくてもおいしく食べられるはずです。

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材料

3～4人分
  1. とうもろこし 1本
  2. 酒 適当
  3. 塩 ひとつまみ
  4. 白米 2合

作り方

  1. 1

    お米をといで、普通に炊く時と同じ量の水を入れる。

  2. 2

    とうもろこしの皮をむき、ヒゲをお茶パックに入れる。実を削いで芯もお米に乗せる。芯を入れると甘くなるらしいです。

  3. 3

    少量の酒、塩を入れてスイッチON✨

コツ・ポイント

酒はどっちでもいいと思います。効能はわかりませんが何となく入れましたw
写真は、半分はレンチンして食べたので、1本ではなく半分の長さです。炊飯器に入らなければ、それはそれでお得感あります❤️

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きゃな423411
きゃな423411 @cook_40163022
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