中華風山芋と豆腐のシャキトロ和え

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

切って和えるだけ~なのに、おいしいんです。熱い日には、ご飯にかけて食べるのもグッド。食欲が無くてものど越しがよくお勧め。
このレシピの生い立ち
すぐに作れるので、とりあえず~の一品に。

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材料

4人分
  1. 山芋(短冊切り) 1/2本
  2. トマト(ざく切り) 1個
  3. 豆腐(絹でも木綿でも) 1/2丁
  4. 大葉(千切り) 4枚
  5. 白いりごま 大さじ1
  6. ドレッシング
  7. ごま 大さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 上白糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    器に切った野菜を入れる。
    豆腐も崩しながら入れ、混ぜる。
    上に、大葉、白いりごまを散らす。

  2. 2

    ドレッシングをかけ、混ぜる。

コツ・ポイント

豆腐と山芋を入れたら、後は好きなものを。胡瓜やおくら、枝豆もあいます。
エビを入れれば、ごちそうに。

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レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
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