作り方
- 1
鮭は骨と皮をとり粗くほぐす。
白菜は食べやすい大きさに切り、芯と葉に分ける。
ブロッコリーは小房に分ける。 - 2
鍋にバターを入れて熱し、バターが溶けたら白菜の芯とブロッコリーを入れて軽く中火で炒める。
- 3
白菜の葉も加えて混ぜ、小麦粉をふり入れ、全体がなじむように炒める。
- 4
鮭・牛乳・コンソメを入れて、鮭に火が通り、とろみがついたら塩・胡椒で味をととのえる。
- 5
器に入れる。
コツ・ポイント
牛乳を加えた後は、煮過ぎないように弱火〜弱めの中火にします!
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