すぐできる!いかくんと新玉ねぎの和え物

ri_ba
ri_ba @cook_40049945

材料さえあれば、五分でできる低カロリーのサラダです。
このレシピの生い立ち
お昼ご飯に野菜が食べたくて、すぐにできる料理を考えました。

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材料

3人分
  1. イカのくんせい(食べやすく切る) 5グラム程度
  2. 新玉ねぎの薄切り 1/2個
  3. きゅうり薄切り 1本分
  4. パプリカの千切り 少々
  5. 適宜
  6. すし酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりと玉ねぎはそれぞれ塩で揉んでサッと水洗いし、水気を絞る

  2. 2

    パプリカ、いかくんとあわせて寿司酢で和える

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レシピ作者

ri_ba
ri_ba @cook_40049945
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簡単、低カロリーレシピを研究中。体とお財布にやさしい献立を心がけています。
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