春キャベツとサーモンのミルクリゾット

cafe kiyo
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甘くてやわらかい春キャベツをサーモン&シメジで優しい味のミルクリゾットにしました。
このレシピの生い立ち
春野菜がたくさん店頭に並び、美味しそうなキャベツを一玉買ってので、いろいろな食べ方を楽しみたいと思い、リゾットにしてみました。

春キャベツとサーモンのミルクリゾット

甘くてやわらかい春キャベツをサーモン&シメジで優しい味のミルクリゾットにしました。
このレシピの生い立ち
春野菜がたくさん店頭に並び、美味しそうなキャベツを一玉買ってので、いろいろな食べ方を楽しみたいと思い、リゾットにしてみました。

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材料

2人分
  1. 1合
  2. 野菜の茹で汁 150~250cc
  3. 玉葱(微塵きり) 1/4個
  4. キャベツ 2枚
  5. シメジ 1/2株
  6. サーモン 1切
  7. 牛乳 100cc程度
  8. パルメザンチーズ 大匙1杯
  9. 塩コショウ 少々
  10. バター 大匙1杯

作り方

  1. 1

    サーモンに塩コショウをし、バターを入れたフライパンでソテーし、粗熱が取れたら、ほぐしておく。

  2. 2

    キャベツ、シメジを茹でる。(この茹で汁をリゾットに使います)

  3. 3

    バターを溶かしたフライパンで、玉葱を炒め、米を入れ、半透明なるで炒める。

  4. 4

    野菜の茹で汁を少しづつ加え、少し芯がある程度になったら、キャベツ、サーモン、シメジを加える。

  5. 5

    牛乳、パルメザンチーズを入れ、塩コショウで味を調整し、仕上げる。

コツ・ポイント

野菜の茹で汁を使う事で、野菜の旨みも栄養も全て頂けます。

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