ズッキーニブレッド

myfaves
myfaves @cook_40058267

いただきものの特大ズッキーニ消費レシピ第二弾。
カラダとココロに優しい、ハート・スマートなズッキーニブレッドです♪

このレシピの生い立ち
キャロットケーキ(レシピID:18333028 )の姉妹バージョン。
全粉粒使用で、少し歯ごたえの残る滋味深いケーキになりました♪

ズッキーニブレッド

いただきものの特大ズッキーニ消費レシピ第二弾。
カラダとココロに優しい、ハート・スマートなズッキーニブレッドです♪

このレシピの生い立ち
キャロットケーキ(レシピID:18333028 )の姉妹バージョン。
全粉粒使用で、少し歯ごたえの残る滋味深いケーキになりました♪

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材料

14cmx23cm(5x9)のローフ型一本
  1. ズッキーニ 300g(1カップ)
  2. 1個
  3. アップルソース 140g(1パック)
  4. オイル(カノーラ等) 60cc(1/4カップ)
  5. ブラウンシュガー 60g(1/4カップ)
  6. 小麦粉全粒粉 165g(1と1/4カップ)
  7. ベーキングパウダー 小さじ3/4
  8. ベーキングソーダ 小さじ1
  9. シナモン 小さじ1/2
  10. お好みでナッツクルミ等) 50グラム程度

作り方

  1. 1

    ボウルにアップルソース、卵、オイルを入れて混ぜ合わせませす。
    オーブンは160℃で余熱開始。

  2. 2

    今回使ったオイル。
    オリーブ、大豆、カノーラを3種ブレンド。心臓に負担をかけにくいヘルシー仕様のオイルです。

  3. 3

    1のオイル類が混ざったら、ブラウンシュガーと少し水分を切ったズッキーニを入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    全粒粉とBP、BSを計ってまとめておきます。ふるう必要はなーし。

  5. 5

    粉類&シナモンを一気に投入。粉類をなじませる感じに混ぜあわせます。混ぜすぎないように。

  6. 6

    オイルをシュシュッとふいたローフ型に生地を流し入れ、予熱したオーブンで50分~1時間焼きます。

  7. 7

    真ん中に竹串をさして生地がついてこなかったら焼きあがり。
    ローフ型から出さずにゆっくり冷まします。
    完成♪

コツ・ポイント

ナッツ類を入れる場合は、粉類と同時に投入しましょ。
このケーキ(ブレッド)にはクルミが抜群に合います☆
尚、材料欄の(カッコ)内は、アメリカ計量カップの分量です。

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"食べたい時にすぐ作れる"をメイン・コンセプトに、身近な素材を使ったお手軽&簡単レシピ、アメリカからお届け~♪計量カップはアメリカサイズ。1カップ240ccです。(1/2カップ=120cc、1/4カップ=60cc)
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