生なのに美味しい春菊とゴボウのサラダ

わんわんシェリー
わんわんシェリー @cook_40161456

簡単に一手間かけるだけで豪華なサラダになり、モリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
春菊はサラダで食べる方が美味しいという発見があったため

生なのに美味しい春菊とゴボウのサラダ

簡単に一手間かけるだけで豪華なサラダになり、モリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
春菊はサラダで食べる方が美味しいという発見があったため

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材料

四人分
  1. とり肉(もも) 約200グラム
  2. ゴボウ 1本
  3. しめじ 1パック
  4. エノキダケ 1袋
  5. 春菊 半束
  6. 豆苗 1パック
  7. アボガド 1個
  8. アーモンド 5粒
  9. くるみ 5粒
  10. オリーブ 大さじ1
  11. 2つまみ
  12. コショウ 適量
  13. レモン 小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴボウのドロを落とし、ささがきにします。水に浸してアクをとります。

  2. 2

    とり肉を一口サイズにカットし、オリーブオイルをフライパンにひいて中火で炒めます

  3. 3

    表面の色が変わったら、ゴボウとしめじとエノキをフライパンに入れます。塩コショウをふり、とろみが出たら火を止めます

  4. 4

    春菊と豆苗、アボガドを食べやすい大きさに切ってボウルに入れます

  5. 5

    アーモンドとくるみを細かく砕き、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを入れてよく混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

春菊以外の素材はこれにこだわらなくても大丈夫です。春菊のサラダだけでも、おもったよりも癖がなく美味しいですよ。

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