*鶏胸肉のシーズンズソルトソテー*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

忙しい朝、簡単にお弁当の一品ができます。♪♪♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に簡単な一品を。

*鶏胸肉のシーズンズソルトソテー*

忙しい朝、簡単にお弁当の一品ができます。♪♪♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に簡単な一品を。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 大さじ1
  3. シーズンズソルト 少々
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、フォークで全体を刺して一口大のそぎ切りにする。酒とシーズンズソルトをまぶしてよく揉み込む。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかける。1.の鶏胸肉に片栗粉を加え揉み込んたものを並べで両面焼いて火を通す。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
もっと読む

似たレシピ