塩麹で鶏テキ♪

蕎麦の華
蕎麦の華 @cook_40116941

材料3つだけで簡単鶏テキ!塩麹でやわらかく、みりんで照り照りです♪
2019.12.23話題入りしました!
このレシピの生い立ち
まとめ買いした鶏もも肉を塩麹や醤油麹に漬け込んでいます。工程1の状態でに冷凍保存できます。解凍してすぐ鶏テキ!
2019.12.23話題入りしました!れぽ下さった皆さまありがとうございます<(_ _)>

塩麹で鶏テキ♪

材料3つだけで簡単鶏テキ!塩麹でやわらかく、みりんで照り照りです♪
2019.12.23話題入りしました!
このレシピの生い立ち
まとめ買いした鶏もも肉を塩麹や醤油麹に漬け込んでいます。工程1の状態でに冷凍保存できます。解凍してすぐ鶏テキ!
2019.12.23話題入りしました!れぽ下さった皆さまありがとうございます<(_ _)>

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300gくらい)
  2. 塩麹 大さじ1
  3. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の厚いところに切れ目を入れ、塩麹をもみこんで半日ほど漬ける。(冷蔵庫で保存)

  2. 2

    鶏もも肉をよく水洗いして、水気をしっかり除く。

  3. 3

    皮目を下にして弱火で焦げ目がつくまでじっくり焼く。

  4. 4

    焦げ目がついたら返して出てきた油をしっかりふき取って蓋をし、火が通るまでで焼く。

  5. 5

    火を強めみりんを加えて照りが出るように鶏肉にからめる。

  6. 6

    お好みのお野菜などを添えてどうぞ~

  7. 7

    3の時にスキレットなどを重しがわりにのせて皮をパリッと。

コツ・ポイント

しっかり水洗いをして麹を落とすこと、弱火で焼くと焦げにくくなります。出てきた油をしっかりとることで皮がぱりっと頂けると思います。
うちの手製塩麹で大さじ1なので塩麹の量は加減して下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
蕎麦の華
蕎麦の華 @cook_40116941
に公開
信州出身、東京のすみっこ在住。小さな小さなキッチンで手抜きいっぱいクックですが、せっせと冷凍ストック、作り置きしてます。お弁当は作っていきたいなぁとちょっとだけ頑張ってます。https://note.com/sobanohana
もっと読む

似たレシピ