大豆ミートの揚げないから揚げ
chika dancer @cook_40023725
これが大豆・・・？本当のお肉みたいです♪
このレシピの生い立ち
油で揚げないので、しっかりと味がつくように色々と工夫をしているうちに出来たレシピ
アプリでひらく作り方
- 1
大豆ミートをお湯で2倍になるまでふやかしておく。
- 2
醤油と酒を絡ませて10分くらいおく。
- 3
ガーリックパウダーとジンジャーパウダーをお好みの量まぶす。
- 4
200度に余熱しておいたオーブンで5分くらい焼く。
- 5
取り出して、ごま油を絡ませ、片栗粉をまぶして、もう一度200度のオーブンで10分ほど焼いて完成です。
-
コツ・ポイント
ガーリックパウダーとジンジャーパウダーをまぶして一度オーブンに入れることで、しっかりと味がつきます。
リアクション
レシピ作者
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
もっと読む 似たレシピ
ソイミートの唐揚げ
大豆からできたお肉を使ってヘルシーな唐揚げ♪これなら安心^^
大豆のお肉で唐揚げ♬
大豆なので、カロリーも健康も考えるならこれ♬
ソイミートの簡単唐揚げ
本当に唐揚げみたいに出来ました。
大豆のお肉でスパイシーからあげ
とってもヘルシーなのに、ジューシーなお肉みたいな大豆を使ったから揚げです。
大豆ミートの唐揚げ♡お弁当にも
お肉じゃないけどお肉みたい♡魅力的な大豆ミートを使った定番メニューです。おつまみやお弁当にも最適(^^)
大豆肉でヘルシー唐揚げ
大豆肉なのにお肉みたいですごく美味しいです！ダイエットをしてる方や体を気にしてる方にすごくオススメです(o^^o)
クック8AONXE☆ 
大豆ミートの唐揚げ
鶏肉みたいに美味しい 肉より安いヘルシー料理
＾○＾定番！ ソイミートの唐揚げ
ソイミートの定番料理、しょうがをきかせた唐揚げです。 鶏肉ではなく、大豆でできたお肉のような食感のソイミートを使っています。味も食感も鶏肉にそっくりですが、低カロリー＆ノンコレステロールです。
大豆ミートの唐揚げ
大豆臭みを取る下処理が大事！ 下味つければ本当のお肉のように美味しいです！
大豆のお肉唐揚げ
豚肉の竜田揚げのような味わい大豆なので揚げ時間が短縮できてカロリーも時間もヘルシー
ソイミートの唐揚げ
【ソイミート】とは、大豆の成分からタンパク質を抽出し、繊維状にしたタンパク質をお肉のように見立てた食品です.
大豆ミートのから揚げ
肉の代わりに大豆ミートを使ったから揚げ。肉さながらの食感が楽しめる、ヘルシー料理。
大豆のお肉 ベジミートのから揚げ
肉嫌いのこどもも 大好きです♥️
大豆のお肉でがっつりノンオイル唐揚げ
お肉なしでノンオイル！！とってもヘルシーです☆それなのに、がっつり唐揚げ風！
大豆たんぱく中粒のから揚げ
ねぎソースが絶品！美味しい美味しい大豆のから揚げです♪
大豆のお肉で♪美味しいから揚げ
マルコメの大豆ラボ「大豆のお肉」を使った簡単美味しいから揚げです。
大豆ミートのから揚げビーガン!低GI
本物みたい!!大豆１００％のから揚げ ビーガン ヴィーガンミート 低GI 高たんぱく ダイエット中の方にもおすすめ♪
大豆ミートで唐揚げ
健康のために肉は控えないと、、でも食べたい！ということで、大豆ミートを使って唐揚げを作りました。
pyon777 
大豆加工品ソイミートの唐揚げ
道の駅などで良く売られている「肉らしい豆な嫁」という商品を使って作っています。大豆製品なので糖質制限にも使えると思います
大豆ミート唐揚げ
大豆唐揚げがポリポリビールのつまみに止まりません
大豆のお肉の唐揚
肉嫌いの子どももパクパク食べます♪
ソイミートの唐揚げ
ベジタリアンの方のたんぱく源。弾力があって噛み応えと満腹感があるので、ダイエットにも。
大豆のお肉で唐揚げ☆
お弁当に入れてもかたくならず子供たちも食べやすく好評です♪
簡単で美味しい！大豆ミートの唐揚げ
お肉好きの家族も、肉より美味しい！と満足したレシピです。
大豆ミートで唐揚げ風
なんてことない、普通のから揚げ。を、大豆ミートで。
失敗しない☆大豆ミートの唐揚げ
下味は普通の唐揚げと同じでOK！生焼けの心配のない絶対失敗しない唐揚げです。鶏肉よりも安いので家計節約にも！
もんたろう∞ 
ダイエット中向け！唐揚げない！大豆のお肉
お肉のかわりに、大豆のお肉を使って揚げない！唐揚げ風！娘はお肉じゃない事に、まったく気づかなかった♪そうです。
大豆たんぱくの唐揚げ
我が家定番のレシピ。お肉を減らしたい方にもお薦めです。
大豆ミートのから揚げ
大豆タンパク質で十分な食べ応え♪青のりで磯辺揚げ風にしてみました。油にこだわるとさらにヘルシー！
大豆ミートの鶏肉の揚げない唐揚げ
大豆ミートの揚げない唐揚げ風です。カリッとしてさっぱりしているので幾らでも手が出てしまいます^^;
かえねえ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18438058
