アジアン野菜ハンバーグ

honey828
honey828 @cook_40116860

ナンプラーとオイスターソースでアジアンハンバーグ♪お野菜も沢山摂れますよ☆
このレシピの生い立ち
余った食材でいつもと違ったハンバーグを作りたかったので。

アジアン野菜ハンバーグ

ナンプラーとオイスターソースでアジアンハンバーグ♪お野菜も沢山摂れますよ☆
このレシピの生い立ち
余った食材でいつもと違ったハンバーグを作りたかったので。

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材料

  1. キャベツ 2枚
  2. 人参 1/3
  3. ☆赤パプリカ 1/4個
  4. 合挽き肉 150g
  5. ☆パン粉 1/2カップ
  6. 1個
  7. ☆ニンニクチューブ 2cm位
  8. 牛乳 20cc
  9. ※ナンプラー 大さじ1
  10. ※オイスターソース 大さじ1
  11. ※蜂蜜 小さじ1
  12. ※酒 小さじ1
  13. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  14. 20cc
  15. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切りにする。

  2. 2

    ☆をボウルに入れてよく捏ねる。

  3. 3

    2を好みの大きさに丸める。フライパンにゴマ油を敷き、ハンバーグを焼く。

  4. 4

    裏表焼き目がついたら蓋をして弱火で5分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    蓋を開けて、混ぜた※をフライパンに流し入れて絡めながら煮詰める。

  6. 6

    煮汁が少なくなったら皿に盛って完成です♪お好みでバジルや大葉を乗せてね♪

コツ・ポイント

ハンバーグの種は緩めですので、あまり大きくしない方がよいかも。。焼き目がつくまではあまり動かさないで☆

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honey828
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フルタイム会社勤務の主婦歴11年目。会社は往復3時間。。会社は遠いが愛しい我が家。二匹のにゃんずと主人と2匹2人暮らし。大きな失敗、小さな成功を繰り返し日々成長しています。皆さんの立派なお料理是非教えてください★私のレシピ、皆さんのお口に合えば幸いです。
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