きくらげ・青梗菜・豆腐オイスター生姜あん

名前のまま。スピード料理!生きくらげがあれば是非♪コリコリ♪とろウマ♪ヘルシーだけど大満足。淡白な具に丁度良い味付けです
このレシピの生い立ち
しょうがとあんが恋しいこの冬・・でも野菜が高い;青梗菜は安かった。全部サッと火が通る具材なので 時間も節約になりました^^水分は結構具材からの出るし、個人的にジャブジャブよりしっかりが好きなので この分量にしたら丁度良かったです
きくらげ・青梗菜・豆腐オイスター生姜あん
名前のまま。スピード料理!生きくらげがあれば是非♪コリコリ♪とろウマ♪ヘルシーだけど大満足。淡白な具に丁度良い味付けです
このレシピの生い立ち
しょうがとあんが恋しいこの冬・・でも野菜が高い;青梗菜は安かった。全部サッと火が通る具材なので 時間も節約になりました^^水分は結構具材からの出るし、個人的にジャブジャブよりしっかりが好きなので この分量にしたら丁度良かったです
作り方
- 1
『きくらげ』は サッと洗って大きめのものだけ2等分に。うちでは常に大きめです^^
- 2
『青梗菜』は 家庭の切り方で。
うちは葉と茎を分け茎は豪快に縦切り。葉は特に大きくない限り切らないです - 3
『筍』は たてに長め薄切り。
多めに用意できる場合は くし切りのほうが崩れにくいです - 4
『豆腐』は水切りいらず。
大き目に切るか、
急ぎなら 手でちぎる感じでもok - 5
○は 全て小さめのボウル等で混ぜあわせちゃいます♪(専門的知識なし笑 結果美味しければok)
- 6
分量外の油(今回ごま油)で
青梗菜の茎・きくらげ→筍→豆腐→青梗菜の葉の順で炒める※あまり気にせず葉は最後!常に強火。 - 7
炒めた具に ○を全部加え、ぐちゃぐちゃ混ぜないで、鍋(フライパン)をゆする程度。照りとろみが付けば出来上がり♪
コツ・ポイント
生姜の風味を活かすため、あえて炒めず最後に入れてます。人参もやし等好きな野菜足しても◎ 行程が長いけど・・具材を切っておき、調味料全て混ぜておき、強火でジャジャッとでできますよ♪ 乾燥きくらげの調理は経験ないので、戻して同じ様に使えるかな?
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