豆腐と鮭の青じそ揚げ

caramel-cookie @caramel_cookie
ふわっと柔らかな豆腐と鮭に、
たっぷりの青じそが香ります
このレシピの生い立ち
地物の鮭の美味しい季節。魚介との相性もピッタリの青じそドレッシングのさっぱりした旨みと組み合わせ、手軽なレシピを考えてみました。
作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジ(500~600w)で2分ほど加熱して、水気を切る。
- 2
厚みを半分に切り、更に8等分して、16枚に切り分ける。
- 3
大葉はせん切りにする。
- 4
鮭は骨と皮を取り除き、1㎝角位に切る。
- 5
大葉の約半量と◎を加え、混ぜ合わせる。
- 6
豆腐は2枚一組にし、8等分した5を挟む。
全体に薄く片栗粉を塗す。 - 7
鍋底から1㎝弱の高さの揚げ油を熱し、6を入れる。途中裏返しながら、全体に軽く揚げ色がつき、中まで火が通るまで揚げる。
- 8
油を切り、器に盛り付ける。
残りの大葉を飾り、青じそドレッシングをかける。
コツ・ポイント
手順7は、低温で長時間揚げると豆腐も鮭も硬くなる為、やや高めの温度で短時間で仕上げて下さい。
ご使用の鍋や熱源にもよりますが、我が家では、表3分・裏1分程度で充分に中心まで火が通りました。
似たレシピ

豆腐と鮭のコロッケ
面倒な衣付けも無く簡単に出来て、ヘルシーです。豆腐、鮭、紫蘇でさっぱり食べれます。


明太鮭フレーク豆腐☆大葉も♪
お豆腐と鮭フレーク・明太子を炒めただけですが、おいしいです!大葉の香りもよく合うお手軽おつまみ♪ごはんにかけても♪


揚げ秋鮭マリネ風
カラッと揚げた秋鮭にたっぷり玉葱をのせ、「こくじたて青じそドレッシング」をかけて食べます。


鮭フレーク*しそ入り
ごま油としその香りが良い鮭フレークです


豆腐としその豚巻き
シソの香りと豆腐でサッパリ照り焼きです!


鮭をスリスリれんこんサンド揚げ
鮭のすり身はもっちりふんわり~♪青じその香りはほ~んわか^^


鮭豆腐
白だしと生姜のあっさり味付けです。でも鮭の味が染み込んだ豆腐が美味しいです。


鮭と大葉の混ぜご飯
大葉の香りがふわっとして、間違いない味です!


鮭の香味揚げ
大葉が香る鮭の香味揚げ。タレにつけてあげるだけなので簡単!


アンチエイジング☆鮭と大葉のてり焼き
鮭のてり焼きに旬の大葉をたっぷり加えてみました☆鮭、大葉は抗酸化力が高いのでアンチエイジングに期待できる(*´∇`*)


大葉つくね♪
お豆腐いりでやわらかヘルシー(´ω`)青じその香りが爽やか♪


豆腐のしそベーコン巻き
お餅かと思ったら豆腐だった!しそとベーコンの香ばしい香りがいいね!豆腐でヘルシー。


鮭と大葉のチーズ春巻き
大葉の香りが何とも言えない・・・春巻きです!巻いて揚げるだけで、とても簡単です♪パリッと揚げて熱々をどうぞ!


手作りがんも ~かにかま豆腐の青じそ揚げ
青じそがカリッと揚がって、噛んだらふんわりと香りが広がり、サックリふんわり柔らかいかにかま入りの豆腐の生地が優しい味です


鮭の☆大葉辛子味噌のっけて焼き♪♪
ソテーした鮭に大葉味噌タレをのっけます('-'*)簡単です♪


大葉の香る 鮭の漬け焼き
酒や醤油、みりんの漬けダレに大葉や長ネギのみじん切りを加えて。そこに鮭をつけ込んで焼いてみました。焼き上がりの大葉の香りがさわやかな味わいに。


✿鮭豆腐✿
肉豆腐の鮭バージョン♪鮭と豆腐を一緒に煮ました。フライパンで簡単に作れます。ヘルシー&ボリュームのある一品です。


お弁当に♪おつまみに♪鮭の大葉漬け
青じその香りがフワッと広がり、食欲UP☆お弁当やおつまみにも喜ばれます♪


揚げ鮭の☆ちゃんちゃんのせ♪
サクッと揚げた鮭に ちゃんちゃん焼き風の野菜をたっぷりのせて(^^)


こく仕立て青じそで★生鮭の和風ステーキ
秋鮭をこく仕立て青じそドレッシングと大根おろしを添えさっぱりと!バターの香りとシソの風味が食欲をそそりますよ。


*簡単♪ 鮭の青じそ巻き*
鮭に下味をつけて青じそを巻いて焼きます。香ばしさに加えて、青じそが魚のくさみを消して香り良く、食もすすみます。


鮭と豆腐のハンバーグ
鮭と豆腐でヘルシーさっぱりなハンバーグ


紫蘇の香り焼き鮭
香りもご馳走のうち。紫蘇の香りを楽しむ焼き鮭です。


大葉味噌で作る鮭とキノコの包み焼き
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。鮭のホイル焼き


大葉が香るチーズと豆腐の肉巻き☆
大葉の香りがふわっとして、チーズと豆腐の相性抜群です!また、豆腐の肉巻きはチーズよりもヘルシーで節約にもなります☆


大葉の香る鮭としめじの和風パスタ
鮭としめじを使って和風パスタを。上にのせたたっぷりの大葉の香りで美味しさupです。


しゃけ大葉チャーハン♪♪
しゃけ&大葉のあっさりチャーハンです♪大葉の香り&味が効いてます!!


鮭と大根の青じそバターペッパー煮
リケンノンオイル青じそのドレッシングを使って手軽に大根と鮭の煮物を作ってみました。


秋鮭の野菜たっぷり青じそドレあんかけ
甘酢あんを青じそドレで。シソの風味が効いた美味しぃ甘酢が簡単になりました。今が旬の秋鮭にかけて♪


簡単♪鮭の大葉香味焼き
◎はちみつ入りの味噌だれは鮭と相性抜群◎漬けおき時間はたったの10分でおいしく仕上げる◎大葉の香りでさわやかに

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18448712