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ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風
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ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風-レシピのメイン写真

ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風

みたいママ
みたいママ @cook_40064704

石焼風で 熱々で香ばしくて美味しいです(*^^*)
ベイクパン一つで 火にかけるだけの簡単炒飯です。
このレシピの生い立ち
魚焼きグリルで使える、南部鉄器ベイクパンを購入して 残りご飯で炒飯ができないかと作ってみました。

石焼風で 熱々で香ばしくて美味しいです(*^^*)
ベイクパン一つで 火にかけるだけの簡単炒飯です。
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魚焼きグリルで使える、南部鉄器ベイクパンを購入して 残りご飯で炒飯ができないかと作ってみました。

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ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風

みたいママ
みたいママ @cook_40064704

石焼風で 熱々で香ばしくて美味しいです(*^^*)
ベイクパン一つで 火にかけるだけの簡単炒飯です。
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魚焼きグリルで使える、南部鉄器ベイクパンを購入して 残りご飯で炒飯ができないかと作ってみました。

石焼風で 熱々で香ばしくて美味しいです(*^^*)
ベイクパン一つで 火にかけるだけの簡単炒飯です。
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材料

1人分
  • 生姜 1かけ
  • 長ネギ 1/2本
  • じゃこ 20〜30gくらい
  • ごはん 1膳
  • ピーマン 1/2個
  • 卵 1個
  • ごま油
  • ラー油 お好みで
  • コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    魚焼きグリルに火をつけて 庫内を温めておく。

  2. 2

    しょうが、ねぎ、ピーマンをみじん切りにする

  3. 3

    ベイクパンにごま油をしき、しょうが、ねぎ、じゃこ、ごはん、ピーマンの順にのせる。

  4. 4

    温めておいた 魚焼きグリルに蓋をしていれて 3分(火は中よりも少し強めです)

    • ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風作り方4写真
  5. 5

    蓋を開けて、具材を混ぜ合わせ 上に卵を落として 蓋をして 2分

  6. 6

    火の通りを確認してから(足りないようならもう少し火にかける) 魚焼きグリルから取りだす。

  7. 7

    コショウをかけて混ぜ合わせ、お好みでラー油をかけても!
    じゃこの塩味が足りなかったら醤油を少々かけてください。

    • ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風作り方7写真
  8. 8

    隔月刊マガジン クックパッドに掲載されました〜

    • ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風作り方8写真
  9. 9

    バイクパンでのメニューでした

    • ベイクパンdeじゃこ炒飯 石焼風作り方9写真

コツ・ポイント

南部鉄器で火の通りが良いので、お使いの魚焼きグリルにより 火の加減をしてください。
ご飯は残りものの冷やご飯で大丈夫です。

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みたいママ
みたいママ @cook_40064704
2015/06/30 04:21に公開
日々、家族の身体に良くて、美味しいものを作りたいと考えています。できれば簡単に!が1番。今ある材料で検索して…とクックパッドを愛用しています。
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このレシピのキーワード

炒飯 じゃこ ピーマン 卵 ご飯 しょうが 長ネギ

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