風邪予防に☆ねぎたっぷりのねぎ焼き

らむ☆らむ
らむ☆らむ @cook_40052661

風邪予防にはネギがオススメ!旬のネギをたっぷり♪
このレシピの生い立ち
白ネギの青い部分をたっぷり入れて、風邪予防〜。ネギが苦手な5歳息子もペロリです。

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材料

4〜5人分
  1. 青ネギ ボウルいっぱい
  2. キャベツ 3〜4枚
  3. お好み焼き粉 150g
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 天かす 大さじ3
  6. ずり粉 大さじ3
  7. チクワ 一袋
  8. 180〜200cc
  9. お好み焼きソース 適量
  10. マヨネーズ 適量
  11. 青海苔 お好みで
  12. 鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    ネギは小口切り、キャベツは千切り、チクワは半月切りにする。

  2. 2

    ボウルにお好み焼き粉、片栗粉、けずり粉、天かす、チクワ、水を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    【2】のボウルにネギ、キャベツを入れてよく混ぜる。ひたすらよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンを熱し、ゴマ油(分量外)を薄くひく。

  5. 5

    お玉、約2杯分をフライパンに入れ、フライ返しで丸く整える。蓋をして中火で約5分。

  6. 6

    焦げ目がついたら、ひっくり返し、蓋をしてさらに5分くらい焼く。

  7. 7

    出来上がったら、お好み焼きソース、マヨネーズをかけてできあがり♪

コツ・ポイント

粉がすごく少ないです。とにかくよく混ぜて下さい!片栗粉を入れているので、生地が割れることはないです。焼き上がりももっちりです。ネギを食べてるって感じです。

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らむ☆らむ
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