ダイエットに超ヘルシーお好み焼き☆
rrg @cook_40070212
お好み焼き！風？味はお好み焼き！！超ヘルシーで、お腹も満足（＾＊＾）！ダイエット！ダイエット！！
このレシピの生い立ち
痩せたい、でも食べたい！から出来たメニューです。
ダイエットに超ヘルシーお好み焼き☆
お好み焼き！風？味はお好み焼き！！超ヘルシーで、お腹も満足（＾＊＾）！ダイエット！ダイエット！！
このレシピの生い立ち
痩せたい、でも食べたい！から出来たメニューです。
作り方
- 1
キャベツ、ねぎを千切りにします。耐熱皿にいれ、卵を掛けて混ぜます。
- 2
ラップをしてレンジで１分２０秒から３０秒チン！します。ソースをかけて出来上がり～！！
- 3
しょうゆやマヨ、紅しょうが、少しかけてもカロリー知れてます！！
コツ・ポイント
チン！しすぎないでね！
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ᕱ⑅ᕱにゅんᕱ⑅ᕱ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18453075
