大根おろしのゆかり合え

☆UNDRESS☆ @cook_40044886
・火を使わない!
・健康に良い!
・簡単!
・辛味はするけど、上品な味!
・キレイ!
(●^o^●)
このレシピの生い立ち
・「1日1cmの生大根が、ダイエット、美肌、整腸、酔い止め、風邪ひき、胃もたれ、イライラ、間食防止、疲労、毒出し(=ガンにも良い?)に良い」と知って、火を使わないレシピを考えました!
・4h空ければ1日3食摂ってもOKです!
(●^o^●)
作り方
- 1
大根を皮ごとすりおろす。
※汁もいただく。 - 2
ゆかりと合えて、器に盛る。
- 3
トッピングに、小口切りした小口ネギを散らす。
コツ・ポイント
※消化酵素とビタミンCの破壊防止と、酸化防止の為、すりおろしたらすぐ召し上がって下さい!
・皮ごと汁ごといただきましょう!
・葉の方が甘い、おろす時に力を入れると辛くなる、と言われています♪
(●^o^●)
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簡単☆パリパリ大根ゆかり漬け☆
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♪もやしと小松菜のゆかり合え♪
ゆかりのシソ味がもやしと合います(●^o^●)


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キャベツのゆかり合え
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糸こんにゃくの塩昆布ゆかり青海苔合え麺
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ごまおかかおにぎり〜ゆかり風味〜
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きゅうりとゆかりの酢の物♪
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彩りキレイおにぎらず☆大人にも子供にも大人気(^o^)/


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