わかめ炒め

まめ豆あずき
まめ豆あずき @cook_40132569

ごはんにピッタリ☆
炒めても美味しいよっ (*^-^*)
このレシピの生い立ち
母が初めて食卓に出した時は、子供ながらに「普通、わかめを炒めるか!?」って思いましたが、私の食べっぷりに、以来、母の定番になりました。

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材料

小鉢 3~4杯
  1. 塩蔵わかめ 100g
  2. 玉ねぎ (薄切り) 中1/2 100g
  3. にんじん (千切り) 中1/2  50g
  4. ピーマン (千切り) 1個  40g
  5. 生姜 (千切り) 1片  10g
  6. 大さじ2 30g
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 30g
  8. 少々
  9. こしょう 少し多め
  10. ごま 小さじ1 4g

作り方

  1. 1

    塩蔵わかめは、塩を洗い落とし、たっぷりの水で5分位浸して戻し、適当な大きさに切る。
    軟らか目がお好みの方は、長めに浸す。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油、生姜を加え香が出るまで炒めたら、にんじん、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    1に酒を加えたら、わかめ、ピーマン、調味料を加え炒める。

コツ・ポイント

お好みで、しめじなど入れても美味しいですよ。
生姜の香りが食欲を誘うので、是非これは欠かさずに (*^-^*)

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レシピ作者

まめ豆あずき
まめ豆あずき @cook_40132569
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