オクラと大根おろしdeトンカツ

まぃまぃ1204
まぃまぃ1204 @cook_40168490

にんにく風味の大根おろしとオクラのネバネバがマッチしてサッパリおいしーいლ(´ڡ`ლ)
このレシピの生い立ち
さっぱりトンカツを食べたいなーと思って、大根おろしとオクラを混ぜ合わせて食べてみたらこれがまたウマーい♡
さらにニンニクをきかせてるから、食欲もそそります(•ө•)♡
暑い夏でもさっぱり食べられます♡

オクラと大根おろしdeトンカツ

にんにく風味の大根おろしとオクラのネバネバがマッチしてサッパリおいしーいლ(´ڡ`ლ)
このレシピの生い立ち
さっぱりトンカツを食べたいなーと思って、大根おろしとオクラを混ぜ合わせて食べてみたらこれがまたウマーい♡
さらにニンニクをきかせてるから、食欲もそそります(•ө•)♡
暑い夏でもさっぱり食べられます♡

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉(トンカツ用) 2枚
  2. オクラ 5本
  3. 大根 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. ☆しょうゆ 大さじ2
  8. オリゴ糖or砂糖orはちみつ 大さじ1
  9. ☆にんにくチューブ 3cmくらい
  10. 塩こしょう 適量
  11. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は包丁でたたいて、反り返り防止のためにふちに切り込みを何ヶ所か入れ、塩こしょうをふる。

  2. 2

    小麦粉、卵、パン粉の順で肉に衣をつけ180℃の油で揚げる。

  3. 3

    大根をすりおろす。
    オクラは耐熱容器に入れラップをして、レンジで2分ほど加熱し輪切りに切る。

  4. 4

    すりおろした大根にオクラを入れ、☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    トンカツに4の大根おろしとオクラをかけて、器に盛り出来上がり!

コツ・ポイント

大根おろしは好きなだけかけて食べてください♡

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めんどくさがりな主婦です( ゚∀゚)簡単においしく♡な料理が好きw
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