ほっくりクリーミー♪菊芋カレー

農Pro
農Pro @cook_40054943

ヘルシーな菊芋はカレーに入れるとすごくおいしい!ごつごつした菊芋の中からあらわれるほっくりクリーミーな舌触りが最高!!
このレシピの生い立ち
菊芋が一番身近に感じられるレシピをアップしました。

ほっくりクリーミー♪菊芋カレー

ヘルシーな菊芋はカレーに入れるとすごくおいしい!ごつごつした菊芋の中からあらわれるほっくりクリーミーな舌触りが最高!!
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菊芋が一番身近に感じられるレシピをアップしました。

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材料

5皿分
  1. 菊芋 200g
  2. 豚肉薄切り 200g
  3. 玉ねぎ(中) 1個
  4. 人参(中) 1本
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 700ml
  7. カレールウ 1/2箱
  8. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    菊芋を洗う。入り組んだ所の泥が取りきれない時は切って(写真)泥を落とす。変色した部分は切り落とし食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし切り、人参は乱切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油を中火で熱し豚肉を炒める。色が変わったら野菜を加え10分ほど炒める。

  4. 4

    水を入れ沸騰したら弱火から中火でアクを取りながら20分ほど煮込む。

  5. 5

    いったん火を止めてルウを割り入れ、とろみが付くまで弱火で煮込む。

  6. 6

    お皿にご飯を盛り菊芋カレーをかける。

コツ・ポイント

カレールウは一般的なものを使いました。分量はパッケージの表示に従って加減してください。

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野菜ソムリエプロ 宮崎隆至 日本の伝統野菜や西洋野菜のレシピを数多くアップしています。全国の道の駅や農産物直売所などで珍しい野菜を買ってきたら、ここで一番おいしい食べ方を見つけてください。https://www.youtube.com/c/農Pro
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