甘辛たれでゴーヤのチャンプル

マイアミ816
マイアミ816 @cook_40052577

ゴーヤ苦手な家族も甘いタレで苦味が消えて美味しいと食べてくれました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤがたくさんあるので食べ飽きたのでちょっと変わった調理方法にしてみました。

甘辛たれでゴーヤのチャンプル

ゴーヤ苦手な家族も甘いタレで苦味が消えて美味しいと食べてくれました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤがたくさんあるので食べ飽きたのでちょっと変わった調理方法にしてみました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚肉 100g
  3. たまねぎ 小1個
  4. 人参 小1本
  5. 焼肉のタレ 大2
  6. 塩コショウ 少々
  7. 紹興酒 大1
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り塩を振っておく。水に晒してから水気をとる。

  2. 2

    たまねぎは5ミリ位に切り、人参は短冊切りにしておく。

  3. 3

    豚肉に紹興酒を振ってサラダ油で炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったらゴーヤ、人参、玉ねぎを入れさらに炒める。

  5. 5

    最後に焼肉のたれで味付けて出来上がり。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある残り野菜と焼肉のたれを使ってゴーヤを炒めたらゴーヤの苦さがなくゴーヤ苦手の家族も食べてくれました。
焼肉のタレの他、どんぶりのタレでも美味しいです。タレがなければ砂糖、みりん、しょうゆでも美味しく出来ます。

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