焼き肉じゃがライス

モーリー食堂
モーリー食堂 @cook_40053800

肉じゃがをガパオライス風にアレンジ!
このレシピの生い立ち
いつも残った肉じゃがで作っていましたが、
ガパオライス風にしてみようと、肉じゃがを焼いてみました~♪ピリ辛でご飯が進みます!

焼き肉じゃがライス

肉じゃがをガパオライス風にアレンジ!
このレシピの生い立ち
いつも残った肉じゃがで作っていましたが、
ガパオライス風にしてみようと、肉じゃがを焼いてみました~♪ピリ辛でご飯が進みます!

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材料

1人分
  1. ご飯 お茶碗1杯
  2. 豚バラ肉 70g
  3. じゃがいも 1個(120g)
  4. 玉ねぎ 1/4個(60g)
  5. 人参 1/3本(30g)
  6. いんげん豆(冷凍食品で可) 5本(20g)
  7. 1個
  8. ○醤油 大さじ1.5
  9. ○酒 大さじ1
  10. ○みりん 大さじ1
  11. ○砂糖 大さじ1
  12. ○豆板醤 小さじ1
  13. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は2cm幅に切る。じゃがいも・玉ねぎ・人参は1cm角程度、いんげん豆は1cm幅に切る。○の調味料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    じゃがいも・人参は2~3分レンジ加熱する。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒め、色が変わり始めたら玉ねぎを入れて炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら、じゃがいも・人参を入れて炒める。

  5. 5

    じゃがいも・人参に火が通ったら、いんげん豆と○の調味料を入れて、汁気がある程度なくなるまで炒める。

  6. 6

    汁気がなくなってきたらOK!皿に盛り付け、目玉焼きを焼いてのせたら完成です♪

コツ・ポイント

じゃがいも・人参は、レンジ加熱でほぼ火を通してOKです。豆板醤はお好みで調節してください!
豆板醤の代わりにカレー粉を使えば、子供も大好き♪カレー味の肉じゃがになります!

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