簡単美味しい!ほうれん草しらす和え

杏未里ママ
杏未里ママ @cook_40162184

調味料ゼロ。素材の味だけで本当に美味しい!しらすの塩味とゴマの甘味が絶妙。栄養もたっぷり。小松菜でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
あまり食卓にのらないしらす…食べる機会を増やしたくて、和えてみました。

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材料

2人前
  1. ほうれん草 1束
  2. しらす干し 1パック(100g前後)
  3. すりごま たっぷり

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて冷水にさらし、水気を切って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ほうれん草・しらす干し・すりごまを和えたら完成。

  3. 3

    ★ほうれん草は茹でて冷凍&しらす干しも冷凍しておけば、「あと1品欲しい」という時に解凍して和えるだけでできて便利です。

  4. 4

    ★小松菜でも同じ作り方です。個人的には、小松菜の方が歯ごたえがあって好きです。

コツ・ポイント

材料の量はアバウトで大丈夫です。だいたい美味しく出来ます。

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レシピ作者

杏未里ママ
杏未里ママ @cook_40162184
に公開
埼玉の田舎町暮らし。三姉妹(11歳・8歳の双子)のママです。簡単・美味しい・栄養満点が目標。
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