ほうれん草のごま味噌和え
45ty @cook_40148469
通常の砂糖の1／3の量で済むパルスイートで美味しい和え物が出来ました。
カロリーは砂糖の1／10と、とってもヘルシー！
このレシピの生い立ち
ほうれん草と言えば・・・ごま和えかお浸しばかりだったので、もう少し変わった味で食べたいなと思い作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を下ゆでし、切っておく。
- 2
★印の調味料をすり鉢ですり合わせる。
- 3
ほうれん草に２の調味料を和えて出来上がり。
似たレシピ
パルスイート☆牛乳プリン☆
お砂糖をパルスイートに☆ヘルシーでとってもおいしい☆
ほうれん草の白あえ☆コンニャク入り
お砂糖使わず、パルスイートにしてコンニャクも入れてヘルシーに。
深ぴょん 
簡単おめざ！パルスイートで生姜漬け❤
生姜をスライスしパルスイートで作るカロリー減の生姜漬け♬パルスイートは砂糖の1/3で同じ甘さで㌍90％カットは凄い！
朝ごはんおやつに！シナモントースト
パルスィートだと砂糖と同じ甘さでカロリー90％カット。3分の1の量でOKです。
ダイエット☆ほうれん草ともやしの胡麻和え
パルスイート使用で、低カロリー化を目指しました。ごまも少なめ…（笑）
因幡☆うさぎ 
時短♪圧力鍋でローカロリーいなり寿司の皮
簡単、手抜き。カロリーオフの1品です。寿司飯もパルスイートで作るとよりヘルシー♪
♡寒天ダイエット♡
パルスイートでカロリーオフ☆٩( 'ω' )و
ヘルシー大福
パルスイート®でカロリーオフ。ヘルシーな手作り和菓子
ラズベリースムージー
パルスイートでカロリーオフ！！だけど、美味しい～♪
かんたん おいしい コーヒーゼリー
パルスイートでヘルシーでおいしい！！
やぴやぴやっぴー 
【ジャム】オレンジとリンゴのmix
砂糖なしのパルスイートのみ。カロリー控えめです☆
カロリー控えめ★コーヒーゼリー
砂糖とゼロカロリーパルスイートで作ったコーヒーゼリーです。
かずごろにゃん 
ゆず茶のもと
パルスイートでヘルシーに！
柔らか♪ヘルシーみるくもち
砂糖じゃなく、低カロリーの人工甘味料「パルスイート」を使用しました
【箸休め】白菜とお揚げの胡麻しょうゆ和え
パルスイートを使ってヘルシーに。
カロリー控えめ、白菜とひき肉の炒めもの
パルスイートを使って作りました。砂糖のかわりに使ったので少しはカロリー控えめ。
大切な気持ち 
苺のスムージー
パルスイートでカロリーオフ！とっても爽やかなスムージーです(=^_^=) ♪♪
オレンジのムース
砂糖で作る場合はパルスウィートの3倍の量にして下さい
鮎さくら 
レーズンシュガートースト
パルスイートで低カロリーシュガートーストです☆
たっくん２ 
シュガートースト
パルスイートで低カロリーシュガートースト
ヘルシーおめざパンケーキ
すべて、砂糖の代わりにパルスイートを使うだけで、カロリーカット！ヘルシーです。
ヨーグルトで簡単レアチーズケーキ風
パルスイートで低カロリーに！！
ネコの宮 
紫芋のヘルシースイートポテト
油を使わず、パルスイートでとってもヘルシーにしています。
心配なママ 
パルスイートでヘルシーなかぼちゃの煮物❤
煮物の砂糖をパルスイートに替えてヘルシーに♪
低カロ☆甘々カフェオレ
パルスイート使用で低カロ☆甘くて幸せ～♪
低カロリー☆揚げないカステラ風ドーナツ
揚げないばかりか砂糖→パルスイート、牛乳→低脂肪乳で低カロリードーナツに。
ErikoＴ 
パルスイートで 簡単☆バナナキャラメル
パルスイート使用でカロリー削減☆でも味は変わらず美味しい♬
ヘルシーラッシー☆
パルスイートを使っているから砂糖に比べカロリー90％カット＾＾ヘルシーで簡単ラッシー♪
超簡単アロエ
ローカロリーにしたくて自分でパルスイートで作ればかなりローカロリー
♡さつまいものレモン煮♡
パルスイートでカロリーオフ♡甘酸っぱいさつまいもの煮物です★♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18496835
