アプリでひらく作り方
- 1
しらたきを、食べやすいながさに切ってした湯でする。まな板にドバーッとして真ん中を1度切るくらいでOK!
- 2
しめじはほぐしておく。
- 3
お鍋に★としらたき、しめじを入れて軽く煮る。
- 4
沸騰してきたら、腹から出した明太子を入れて汁気がなくなるまで煮る。
- 5
明太子から塩気が出るので、仕上げにほんの少しの塩と醤油で味を整えるだけでOKです。
- 6
器に盛り付けて、大葉を飾ってできあがり！
-
コツ・ポイント
煮るだけなのでコツはありません。
似たレシピ
簡単！結びしらたきの明太子煮
材料4つ！包丁いらずの明太子煮です。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもどうぞ♪
ピリ辛しらたき煮
材料を全部入れて煮るだけの簡単おかずです( ・∇・)
ローカロリーしらたきの明太子煮 お弁当に
食べても罪悪感なしヘルシーなおかずおつまみに、副菜に、お弁当の隅っこに
簡単♪しらたきと明太子の煮物
材料をまとめてお鍋に入れるだけ。とっても簡単です^ ^
簡単☆しらたきと明太子の煮物☆
上品で優しい味ですが、ごはんが進む！とパパ大絶賛のおかずです。ピンク色で綺麗なので、おせち、お弁当にもオススメです。
☆misa53☆ 
しらたき明太煮
おなかのお掃除。明太子味で食欲UP☆
バンビっ 
懐かしくてほっとする明太子と白滝の煮物
お醤油ベースのほっとする懐かしい味。ご飯のおかずにも、お酒のお供にも。
■白滝の明太煮■
優しい味でヘルシー、しかも簡単。
しらたきの明太子煮～簡単ver～
ヘルシーおいしー簡単速い☆食物繊維で便秘改善！小鉢にどぞ！
白滝の明太子あえ(真砂煮)
お酒のつまみにも副菜にもぴったり。ヘルシーでダイエットにも良いです。
生たらことしらたきの簡単煮
合わせて、入れて、煮るだけで簡単美味しく出来上がります。
【簡単】ホタテとしらたきの醤油煮
全て鍋に入れるだけ☆おつまみにもいかがですか(^○^)
しらたきタラコ煮
ごはんのススムおかず♪明太子やタラコが安く手に入ったら。
choco110 
簡単♬小松菜と白滝 鶏むね肉の和風煮❀
煮るだけ簡単、直ぐに出来る和食の一品です(^_^)鶏むね肉に糸蒟蒻でヘルシー、満足できます❀節約にも♡
あと一品に！ 簡単 かまぼこ 白滝の煮物
蒲鉾と白滝の簡単な煮物です(*^-^*)あと一品のおかずに♪
簡単 ヘルシー♪玉ねぎ 椎茸 白滝の煮物
玉ねぎと椎茸、白滝の、和食で簡単な煮物です♪サッと出来るおかずです(^o^)
お弁当おかず しらたき煮
・お弁当のおかず・簡単美味しい
簡単！さっぱり♫大根と白菜、白滝の煮物！
大根と白菜、白滝の、野菜たっぷり、ヘルシーなおかずです＾＾簡単、野菜の旨味が出ます！！
ヘルシー！和風☆白滝・たらこと豆腐の煮物
切って煮るだけ！！ボリューム満点の煮物☆
白滝とかまぼこのさっと煮
お弁当のちまっとおかずに。余ってしまった白滝消費に。さっと煮るだけ食べるだけ。
鳥肉と白滝の甘辛煮
簡単に作れて、甘辛味でご飯がすすむおかずです。
簡単❀和食❀豚ヒレ肉と しめじの和風煮♪
柔らか豚ヒレ肉としめじのシンプルな煮物です♡煮るだけ簡単、お弁当や、おつまみにも(･ᴗ･)♪
しらたきの真砂煮～明太バージョン～
尿酸値が高くなければ、ヘルシーな箸休めです。
簡単♪鶏ささみとネギときのこ白滝の和風煮
白滝と長ネギ、鶏ささみ肉でさっぱり、簡単な煮物です♪和風のあと一品や、作り置き、お弁当のすき間おかずにも！
鶏皮と白滝煮♪♪
醤油と酒のみで作る、鶏皮と白滝煮。おつまみにもおかずにもピッタリ！鶏皮は栄養満点！旦那も子供も大好物なおかずです♪
簡単★鶏肉と白滝のすき焼き風煮物
鶏もも肉と白滝、しめじをたっぷり入れたすき焼き風の甘辛煮物です♪ノンオイルでヘルシー、ご飯にぴったりのおかずです♪
糖質制限★大根とこんにゃくの煮物
簡単煮るだけ。そしてヘルシー☆
ばるさもす 
簡単！鶏むね肉 きのこと白滝の煮物
鶏むね肉と白滝、きのこの和風煮です＊ﾟ*シンプルな味付けでも、きのこの出汁と玉ねぎの甘味が、鶏肉と白滝に染み込みます♡
ゴボウたっぷり♪ 白滝そぼろ煮
シンプルおかずですが、酒の肴、ご飯のお供、お弁当にも合う万能な一品。保存もきくので作り置きにもぴったりです♪
超簡単★厚揚げの白だしポン酢煮
白だしとポン酢で煮るだけ！超簡単に温かいボリューミーなおかずが出来ちゃうよ( *´艸｀)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504217
