簡単!豆腐とツナといんげんの炒め物☆

うめうめうめっこ
うめうめうめっこ @cook_40172407

とにかく簡単に一品できます!食卓が寂しい時に☆
このレシピの生い立ち
いんげんをたくさんもらったので、あるもので作りました^ ^

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材料

2人分
  1. いんげん 約20本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 豆腐 半丁〜
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. だしの素 顆粒 小さじ1
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    いんげんを食べやすい大きさに切り、塩を入れた鍋で3分程度茹で、ざるにとり水を切っておく。

  2. 2

    豆腐は水を切っておく。キッチンペーパーで包みレンジで3分程度あたためると早い!

  3. 3

    フライパンにツナ缶を油ごと全ていれ、いんげん、豆腐、めんつゆ、だしを入れて火を通す。

  4. 4

    塩胡椒で味を整えたらできあがりー♪

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レシピ作者

うめうめうめっこ
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