お弁当に☆さやいんげんとツナの炒め物

ゆこPIN @cook_40241249
超簡単にできるお弁当のおかず、急いでもう一品欲しい時にも、大活躍してくれます。
このレシピの生い立ち
超簡単にできるお弁当のおかず、急いでもう一品欲しい時にも、大活躍してくれます。
冷凍いんげんが500g98円で近所で売っていて、お財布にも優しい一品♡
作り方
- 1
フライパンにツナのオイルを入れて熱しさやいんげんを炒める。しんなりしたら、ツナ、塩麴、粗挽き黒胡椒を入れて軽く炒める。
- 2
完成♬
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