自家製豆乳

~和羽~
~和羽~ @cook_40092448

とても豆腐に近い感じの豆乳です。
このレシピの生い立ち
我が家ではよく無調整豆乳を使うのですが、豆乳って牛乳より高いですよね; 大豆の水煮もよく作るので、そのついでに豆乳とおからもつくってみました 作ってみると簡単♪ 自分で作ると安心安全で経済的♪ やっぱり手作りがいいですね^^

自家製豆乳

とても豆腐に近い感じの豆乳です。
このレシピの生い立ち
我が家ではよく無調整豆乳を使うのですが、豆乳って牛乳より高いですよね; 大豆の水煮もよく作るので、そのついでに豆乳とおからもつくってみました 作ってみると簡単♪ 自分で作ると安心安全で経済的♪ やっぱり手作りがいいですね^^

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材料

1L強できます。
  1. 国産大豆 300g
  2. ミネラルウォーター 1200cc

作り方

  1. 1

    大豆を一晩水につけておきます。

  2. 2

    二倍くらいの大きさに膨れ上がったら水ごとミキサーに入れて攪拌します。

  3. 3

    2を大きめの鍋に移し10分ほど混ぜながら豆くささが無くなるまで煮ます。(ふきこぼれやすいので注意です。)

  4. 4

    ボールの上にざるを置き、その上にキッチンペーパーを二枚敷いて、3を注ぎ入れて濾します。そのまましばらく冷まします。

  5. 5

    4が冷めたらペーパータオルの上に残ったおからを手でギュッとしぼれば、おからと豆乳のできあがりです。

コツ・ポイント

私はおからはすぐに袋に入れて冷凍しちゃいます。豆乳を自分で作るとおからがかなりできますが、冷凍していると長持ちするのでいざというときに重宝します。

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ゆるベシやってます♪ 家族はお肉を食べるので、たまにお肉使ったお料理も作ります。地球と人に優しく、協調性を特に大事に、自分も意見も人の意見も大事に毎日献立考えてます。
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